致谢
作者简介
引言
第一章 正确走路——走路健身法
第二章 掌握走路健身法
第三章 为你找到正确的步速
第四章 开始并坚持下去的技巧
第五章 维持健康的走路健身计划
第六章 提升耐力的走路健身计划
第七章 减肥瘦身的走路健身计划
结论
本书格式：azw3,epub,mobi
文件大小：20.29M
请支持正版,本站不提供下载!
声明：书籍来自网络收集，仅做学习试读,下载后请24小时内删除,侵权删(联系:pipibook@hotmail.com)
上班路上的走路健身法（毫不费力就能坚持的健身法！让走路健身成为生活习惯，瘦身不反弹。明星、英国皇家海军都是它的拥护者） azw3+epub+mobi
- 最近更新2022年10月28日
致谢
作者简介
引言
第一章 正确走路——走路健身法
第二章 掌握走路健身法
第三章 为你找到正确的步速
第四章 开始并坚持下去的技巧
第五章 维持健康的走路健身计划
第六章 提升耐力的走路健身计划
第七章 减肥瘦身的走路健身计划
结论
